11 月 4 日，学校学生心理健康教育中心通过沉浸式体验与专题讲座相结合的形式，开展心理中心开放周活动，帮助新生快速熟悉校内心理健康资源，树立科学的心理关怀意识。
活动中，学生有序参观了心理咨询室、放松训练室、情绪宣泄室等多个功能室，了解并亲身体验了生物反馈仪、音乐放松椅等专业仪器的使用方法。同时，指导老师还通过现场演示、发放指引手册等方式，清晰讲解了线上预约咨询、线下当面咨询等多种预约途径，让学生知晓遇到心理困惑时的应对办法。
在《不被大风吹倒 —— 以积极心态铸就成长力量》主题讲座中，老师结合新生刚入校园面临的适应压力、人际困惑等常见问题，用鲜活案例拆解“情绪识别”“压力调节”“积极认知重建”等实用技巧，还通过现场互动问答，为学生答疑解惑，引导大家学会用积极心态面对成长中的挑战。
此次心理中心开放周活动，不仅让大一新生近距离接触了专业的心理健康服务资源，更在潜移默化中传递了“主动关怀心理”的理念。学生心理健康教育中心将持续开展多样化心理服务活动，为学生健康成长保驾护航，助力新生更快适应大学生活、绽放青春光彩。
（文/学工部 计敏敏 责编/张唯莎）
参观情绪宣泄室
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学生体验情绪疏导仪
主题讲座
